Blogg & events

Här delar jag information om menscykeln, fertilitet, preventivmedel, födsel, feminism och amning
– ur ett holistiskt perspektiv men på vetenskaplig grund.

Frågelådan #21 Vad ska du äta egentligen?

En onlineföreläsning om kostens betydelse för hormonhälsan!

Koffein

Koffein

Inlägget ingen har väntat på Är kaffe (koffein) dåligt för menscykeln? Ni kommer inte gilla det här. Jag kommer inte strö ett dugg socker på det. Vad gör koffein i kroppen? Effekterna av koffein är många, en av de främsta att det blockerar adenosin och stimulerar...

Frågelådan #6 – Blödningar

Frågelådan #6 – Blödningar

En webbföreläsning helt ägnad åt allehanda sorters blödningar! FRÅGELÅDAN är mina liveföreläsningar på boon.tv/vulverine, som jag kör 2ggr/månaden.Jag plockar frågor och verkliga exempel som ni har skickat till frageladan@vulverine.se och ger er svar i dessa livesända...

Kostråd för menscykeln

Kostråd för menscykeln

Vad ska du äta egentligen?? Många har bett mig sammanställa kostråd för att optimera menscykeln. Jag motsätter mig detta eftersom jag dels inte är särskilt förtjust i matscheman/recept etc, dels är jag medveten om att många som kommer till mig har en historia av...

Gestagen

Gestagen

Del 2 - Gestagenerna; kemiskt förändrat progesteron Är “gulkroppshormon” samma sak som progesteron? Vad är det egentligen i mina p-piller? Är Provera så äkta som det låter? Får en verkligen bröstcancer av hormonbehandling i klimakteriet? I denna del av miniserien om...

Progesteron

Progesteron

Del 1 - Kroppseget och bioidentiskt progesteron Har du också fått höra att din hormonbehandling, dagen-efter-piller och hormonspiral innehåller “gulkroppshormon”? Vill du testa progesteronkräm? Denna text i två delar syftar till att förklara terminologin kring...

Endometrios

Endometrios

Vad är endometrios? Endometrios är en inflammatorisk sjukdom som drivs på av östrogendominans.  Sjukdomen innebär att endometrieceller som hör hemma i livmoderslemhinnan, fäster och bildar härdar på andra ställen än där de ska vara. Endometriecellerna blöder...

Mensvärk

Mensvärk

Alla har inte mensvärk. Alla har inte mensvärk varje menscykel.  Ändå har vi accepterat att det ska göra ont att menstruera, som om det vore ett Guds påbud att alla specifikt kvinnliga kroppsfunktioner ska ske med smärta. Vi utgår ifrån det, det är “normalt”. Men...

PCO, PCOS och post-pill-acne

PCO, PCOS och post-pill-acne

Detta är en fördjupning utifrån en tidigare artikelserie, tillhörande ett poddavsnitt jag gjort med FoodPharmacy. En av mina slutuppsatser när jag läste till lärare på Justisse College handlade just om PCOS. Det är också ett enormt vanligt problem bland mina klienter,...

Är mens onödigt?

Är mens onödigt?

“Det är onaturligt att menstruera så mycket som vi gör idag!”  Detta är ett numera klassiskt argument från läkemedelsindustrin och sjukvården. Du har säkert hört minst en gynekolog eller barnmorska säga det. I denna säljarpitch ingår ofta följande resonemang: 1....

Events

Frågelådan #10 – Hormonell migrän

Lider du av huvudvärk eller migrän som följer din menscykel på något sätt? Jag har ett två timmars webinar om saken.

Pin It on Pinterest