Blogg & events
Kategorier
Preventivmedel
Menscykeln
Fertilitet
Hormoner
Kost
Feminism
Moderskap
Sköldkörtelns roll i kvinnohälsa
Under min utbildning till Justisse HRHP så fick jag studera mycket om sköldkörteln och lära mig att den var väldigt viktig att ha med i en funktionsmedicinsk helhetsbedömning av hormonhälsan hos mina klienter. Jag visste dock inte att var och varannan person jag...
Koffein
Inlägget ingen har väntat på Är kaffe dåligt för menscykeln? Ni kommer inte gilla det här. Jag kommer inte strö ett dugg socker på det. Vad gör koffein i kroppen? Effekterna av koffein är många, en av de främsta att det blockerar adenosin och stimulerar kortisol och...
Kostråd
Vad ska du äta egentligen?? Många har bett mig sammanställa en kostplan för att optimera menscykeln. Jag motsätter mig detta eftersom jag dels inte är särskilt förtjust i matscheman/recept etc, dels är jag medveten om att många som kommer till mig har en historia av...
Gestagen
Del 2 - Gestagenerna; kemiskt förändrat progesteron Är “gulkroppshormon” samma sak som progesteron? Vad är det egentligen i mina p-piller? Är Provera så äkta som det låter? Får en verkligen bröstcancer av hormonbehandling i klimakteriet? I denna del av miniserien om...
Progesteron
Del 1 - Kroppseget och bioidentiskt progesteron Har du också fått höra att din hormonbehandling, dagen-efter-piller och hormonspiral innehåller “gulkroppshormon”? Vill du testa progesteronkräm? Denna text i två delar syftar till att förklara terminologin kring...
Endometrios
Vad är endometrios? Endometrios är en inflammatorisk sjukdom som drivs på av östrogendominans. Sjukdomen innebär att endometrieceller som hör hemma i livmoderslemhinnan, fäster och bildar härdar på andra ställen än där de ska vara. Endometriecellerna blöder...
Events
Sköldkörtelns roll i kvinnohälsa
Hur påverkar sköldkörteln din hormonhälsa, dina menscykler, din fertilitet/graviditet och ditt klimakterium?
Frågelådan #7
Ett helt avsnitt om att främja ägglossning och fertilitet! Oavsett om du vill bli gravid eller bara förbättra din menscykel, så har du nytta av att förstå hur fertiliteten funkar och vad du (och en eventuell partner) kan göra för att optimera både ägg och spermier. I...
Frågelådan #6
Blödningar En webbföreläsning helt ägnad åt allehanda sorters blödningar! Frågor som kommer att tas upp är bl.a.: Hur ska en normal mens te sig? Vad kan göra att blödning blir lättare eller tyngre? Vad beror klumpar i mensen på? Hur påverkar stress och hormonobalanser...
Frågelådan #5
I Frågelådan svarar jag på dina frågor om kvinnohälsa!
Frågelådan #4
Få svar på dina frågor om hormonhälsa
30e augusti 2020 – Sköldkörteln och kvinnohälsan (Växjö, tidigare 26/4)
Läk din sköldkörtel!
29e augusti 2020 – Fertilitet och Infertilitet (Växjö, tidigare 25/4)
Lär dig om din fertilitet och hur du kan optimera dina hormoner.