Blogg & events

Här delar jag information om menscykeln, fertilitet, preventivmedel, födsel, feminism och amning – ur ett holistiskt perspektiv men på vetenskaplig grund.

Kostråd

Vad ska du äta för optimal hormonhälsa?

Senaste

Kostråd

Kostråd

Vad ska du äta egentligen?? Många har bett mig sammanställa en kostplan för att optimera menscykeln. Jag motsätter mig detta eftersom jag dels inte är särskilt förtjust i matscheman/recept etc, dels är jag medveten om att många som kommer till mig har en historia av...

Gestagen

Gestagen

Del 2 - Gestagenerna; kemiskt förändrat progesteron Är “gulkroppshormon” samma sak som progesteron? Vad är det egentligen i mina p-piller? Är Provera så äkta som det låter? Får en verkligen bröstcancer av hormonbehandling i klimakteriet? I denna del av miniserien om...

Progesteron

Progesteron

Del 1 - Kroppseget och bioidentiskt progesteron Har du också fått höra att din hormonbehandling, dagen-efter-piller och hormonspiral innehåller “gulkroppshormon”? Vill du testa progesteronkräm? Denna text i två delar syftar till att förklara terminologin kring...

Endometrios

Endometrios

Vad är endometrios? Endometrios är en inflammatorisk sjukdom som drivs på av östrogendominans.  Sjukdomen innebär att endometrieceller som hör hemma i livmoderslemhinnan, fäster och bildar härdar på andra ställen än där de ska vara. Endometriecellerna blöder...

Mensvärk

Mensvärk

Alla har inte mensvärk. Alla har inte mensvärk varje menscykel.  Ändå har vi accepterat att det ska göra ont att menstruera, som om det vore ett Guds påbud att alla specifikt kvinnliga kroppsfunktioner ska ske med smärta. Vi utgår ifrån det, det är “normalt”. Men...

Feminism och självbedrägeri

Feminism och självbedrägeri

Jag skulle vilja prata om ett intressant psykologiskt fenomen som jag möter hos enormt många kvinnor jag träffar, för att inte säga alla, i varierande grad.  Det handlar om en omedveten acceptans av de misogyna grundpelare vårt samhälle bygger på, ett...

Events

25e april 2020 – Fertilitet och Infertilitet (Växjö)

Lär dig om din fertilitet och hur du kan optimera dina hormoner.

Frågelådan #6

Blödningar En webbföreläsning helt ägnad åt allehanda sorters blödningar! Frågor som kommer att tas upp är bl.a.: Hur ska en normal mens te sig? Vad kan göra att blödning blir lättare eller tyngre? Vad beror klumpar i mensen på? Hur påverkar stress och hormonobalanser...

Pin It on Pinterest