Om att ta kosttillskott för ökad fertilitet och bättre menscykler.
Hormoner
Kategorier
Preventivmedel | Menscykeln | Fertilitet | Hormoner | Underlivet | Kost | Feminism | Moderskap
Hormonkriget i Ottar
Svar på tal.
Sluta med preventivmedel – webinar
Vad ska du tänka på när du slutar med preventivmedel? Här får du tips om hur du kan förbereda dig, undvika eventuella otrevliga symptom och så snabbt som möjligt återgå till en frisk menscykel.
Endometrios – webinar
Hur vet jag om jag har endometrios och hur kan man behandla det? Nu finns en hel föreläsning tillägnad endometrios och svar på era vanligaste frågor!
Din menscykel speglar din allmänhälsa
Menscykeln är en spegling av din allmänhälsa. Det betyder också att vi själva kan påverka den till det bättre eller sämre.
Menscykeln
Allt du behöver veta om menscykeln
Kan du bota din PMS?
Ja, det är faktiskt möjligt att bli av med sin PMS. Menscykeln är en spegel av din allmänhälsa och förändringar i kost och livsstil gör stor skillnad.
Koffein – webinar
Följdfrågor angående koffein?
Mensvärk och endometrios – webinar
Varför uppstår mensvärk och endometrios och vad är skillnaden?
D-vitamin: hur, när, varför?
Allt om Jennys D-vitaminhack.
Örter – webinar
Att använda örter för att stötta din hormonhälsa
Graviditet, amning och postpartum – webinar
Vilka hormoner spelar under graviditet, förlossning och postpartum?
The menstrual cycle – webinar
The menstrual cycle explained
Mat för bättre hormonbalans och hormonhälsa – webinar
En onlineföreläsning om kostens betydelse för hormonhälsan.
Förklimakteriet och klimakteriet – webinar
Måste klimakteriet vara ett helvete?
PMS och PMDS – webinar
Att förstå, förebygga och fixa PMS och PMDS.
Hormonstörande preventivmedel – webinar
Hormonstörande preventivmedel: Allt din vårdgivare inte berättat om preventivmedel.
Cervixsekret – webinar
Cervixsekret, fertilt sekret, livmodersekret: Vad är cervixsekret och hur ser det ut? Kan en bli gravid under mensen? Är sekret ett bevis på ägglossning?
Din framtida fertilitet – webinar
En föreläsning om din framtida fertilitet: Vad kan jag göra för att boosta min fertilitet? Sparar jag ägg när jag går på hormonstörande preventivmedel?
Hormonell migrän – webinar
Lider du av huvudvärk eller migrän som följer din menscykel på något sätt? Jag har ett två timmars webinar om saken.
PCO/PCOS – webinar
Ett helt webinar om bara PCO och PCOS: Är PCOS kroniskt eller går det att läka ut? Vad betyder “cystor på äggstockarna”? Är PCOS medfött?
Blodprover – webinar
Behöver du ta blodprover för att ta reda på hur du mår?
Sköldkörtelns roll i kvinnohälsa
Sköldkörtelns roll i kvinnohälsa: Hur påverkar sköldkörteln din hormonhälsa, dina menscykler, din fertilitet/graviditet och ditt klimakterium?
Främja ägglossning – webinar
Om att främja ägglossning och fertilitet! Oavsett om du vill bli gravid eller bara förbättra din menscykel, så har du nytta av att förstå hur det fungerar.
Koffein
Hur kan koffein påverka din menscykel och fertilitet? Är det okej med koffeinfritt kaffe/te/cola/matcha/yerba mate/mörk choklad?
Blödningar – webinar
Få svar på dina frågor om blödningar: Vad beror klumpar i mensen på? Vad finns det för orsaker till kraftiga blödningar? Hur ska en normal mens te sig?
Kostråd för menscykeln
Kostråd för menscykeln. Är plantbaserad/vegan- och vegetarisk kost verkligen optimalt för din hälsa? Vad bör du egentligen äta för optimal hormonhälsa?
D-vitamin, acne, abort, ömma bröst m.m. – webinar
Få svar på dina frågor om hormoner och menscykeln: d-vitamin, acne, abort, ömma bröst, östrogendominans, progesteronbrist m.m.
Gestagen
Kan du skillnaden på riktigt progesteron och innehållet i p-medel?
Progesteron
Allt om kroppseget och bioidentiskt progesteron.
Endometrios
Kan du läka endometrios naturligt?
Mensvärk
Mensvärk. Är det meningen att vi ska lida? Nej, du ska inte ha så ont så att du behöver ta smärtstillande.
PCO, PCOS och post-pill-acne
Lär dig nästan allt om detta enormt vanliga metabola syndrom – som inte är dina äggstockars fel!
Är mens onödigt?
Idag är det populärt att hävda att det är både onödigt och ofeministiskt att ha mens. Här bemöter jag en del vanliga gyn-slogans.
Östrogendominans och östrogenbrist
Orsaker till östrogendominans och östrogenbrist. Vad gör detta essentiella hormon egentligen i våra kroppar och hur får du balans?
Är PMS/PMDS en del av menscykeln?
Vi har blivit lärda att PMS kommer på köpet om en har livmoder och äggstockar, och för vissa är den riktigt hemsk och klassas som PMDS. Men måste vi ha det såhär, och är p-piller och antidepressiva den enda lösningen?