Preventivmedel | Menscykeln | Fertilitet | Hormoner | Underlivet | Kost | Feminism | Moderskap
Östrogenet; vän eller fiende? Vad är det med östrogen som är så farligt, och varför är livet isåfall så torrt utan det? Hur vet du ifall du har östrogenbrist eller östrogendominans, vilka är symptomen och hur kan du balansera dina hormoner? Jag går igenom det hela och...
Om att ta kosttillskott för ökad fertilitet och bättre menscykler.
Svar på tal.
Vad ska du tänka på när du slutar med preventivmedel? Här får du tips om hur du kan förbereda dig, undvika eventuella otrevliga symptom och så snabbt som möjligt återgå till en frisk menscykel.
Hur vet jag om jag har endometrios och hur kan man behandla det? Nu finns en hel föreläsning tillägnad endometrios och svar på era vanligaste frågor!
Menscykeln är en spegling av din allmänhälsa. Det betyder också att vi själva kan påverka den till det bättre eller sämre.
Allt du behöver veta om menscykeln
Ja, det är faktiskt möjligt att bli av med sin PMS. Menscykeln är en spegel av din allmänhälsa och förändringar i kost och livsstil gör stor skillnad.
Följdfrågor angående koffein?
Varför uppstår mensvärk och endometrios och vad är skillnaden?
Allt om Jennys D-vitaminhack.
Att använda örter för att stötta din hormonhälsa
Vilka hormoner spelar under graviditet, förlossning och postpartum?
The menstrual cycle explained
En onlineföreläsning om kostens betydelse för hormonhälsan.
Måste klimakteriet vara ett helvete?
Att förstå, förebygga och fixa PMS och PMDS.
Hormonstörande preventivmedel: Allt din vårdgivare inte berättat om preventivmedel.
Cervixsekret, fertilt sekret, livmodersekret: Vad är cervixsekret och hur ser det ut? Kan en bli gravid under mensen? Är sekret ett bevis på ägglossning?
En föreläsning om din framtida fertilitet: Vad kan jag göra för att boosta min fertilitet? Sparar jag ägg när jag går på hormonstörande preventivmedel?
Lider du av huvudvärk eller migrän som följer din menscykel på något sätt? Jag har ett två timmars webinar om saken.
Ett helt webinar om bara PCO och PCOS: Är PCOS kroniskt eller går det att läka ut? Vad betyder “cystor på äggstockarna”? Är PCOS medfött?
Behöver du ta blodprover för att ta reda på hur du mår?
Sköldkörtelns roll i kvinnohälsa: Hur påverkar sköldkörteln din hormonhälsa, dina menscykler, din fertilitet/graviditet och ditt klimakterium?
Om att främja ägglossning och fertilitet! Oavsett om du vill bli gravid eller bara förbättra din menscykel, så har du nytta av att förstå hur det fungerar.
Hur kan koffein påverka din menscykel och fertilitet? Är det okej med koffeinfritt kaffe/te/cola/matcha/yerba mate/mörk choklad?
Få svar på dina frågor om blödningar: Vad beror klumpar i mensen på? Vad finns det för orsaker till kraftiga blödningar? Hur ska en normal mens te sig?
Kostråd för menscykeln. Är plantbaserad/vegan- och vegetarisk kost verkligen optimalt för din hälsa? Vad bör du egentligen äta för optimal hormonhälsa?
Få svar på dina frågor om hormoner och menscykeln: d-vitamin, acne, abort, ömma bröst, östrogendominans, progesteronbrist m.m.
Kan du skillnaden på riktigt progesteron och innehållet i p-medel?
Allt om kroppseget och bioidentiskt progesteron.
Kan du läka endometrios naturligt?
Mensvärk. Är det meningen att vi ska lida? Nej, du ska inte ha så ont så att du behöver ta smärtstillande.
Lär dig nästan allt om detta enormt vanliga metabola syndrom – som inte är dina äggstockars fel!
Orsaker till östrogendominans och östrogenbrist. Vad gör detta essentiella hormon egentligen i våra kroppar och hur får du balans?
Vi har blivit lärda att PMS kommer på köpet om en har livmoder och äggstockar, och för vissa är den riktigt hemsk och klassas som PMDS. Men måste vi ha det såhär, och är p-piller och antidepressiva den enda lösningen?