Ja, det är faktiskt möjligt att bli av med sin PMS. Menscykeln är en spegel av din allmänhälsa och förändringar i kost och livsstil gör stor skillnad.
Kost
Kategorier
Preventivmedel | Menscykeln | Fertilitet | Hormoner | Underlivet | Kost | Feminism | Moderskap
Koffein – webinar
Följdfrågor angående koffein?
D-vitamin: hur, när, varför?
Allt om Jennys D-vitaminhack.
Frågelådan #18 – Örter
Att använda örter för att stötta din hormonhälsa
Mat för bättre hormonbalans och hormonhälsa – webinar
En onlineföreläsning om kostens betydelse för hormonhälsan.
PMS och PMDS – webinar
Att förstå, förebygga och fixa PMS och PMDS.
Hormonell migrän – webinar
Lider du av huvudvärk eller migrän som följer din menscykel på något sätt? Jag har ett två timmars webinar om saken.
PCO/PCOS – webinar
Ett helt webinar om bara PCO och PCOS: Är PCOS kroniskt eller går det att läka ut? Vad betyder “cystor på äggstockarna”? Är PCOS medfött?
Koffein
Hur kan koffein påverka din menscykel och fertilitet? Är det okej med koffeinfritt kaffe/te/cola/matcha/yerba mate/mörk choklad?
Kostråd för menscykeln
Kostråd för menscykeln. Är plantbaserad/vegan- och vegetarisk kost verkligen optimalt för din hälsa? Vad bör du egentligen äta för optimal hormonhälsa?
Menscykellängd, ont vid ägglossning, veganism, gå av p-piller, BV & svamp m.m – webinar
I Frågelådan svarar jag på dina frågor om kvinnohälsa: Menscykellängd, ont vid ägglossning, veganism, gå av p-piller, BV & svamp m.m.
D-vitamin, acne, abort, ömma bröst m.m. – webinar
Få svar på dina frågor om hormoner och menscykeln: d-vitamin, acne, abort, ömma bröst, östrogendominans, progesteronbrist m.m.