Allt om Jennys D-vitaminhack.
Kost
Kategorier
Preventivmedel | Menscykeln | Fertilitet | Hormoner | Underlivet | Kost | Feminism | Moderskap
Frågelådan #18 – Örter
Att använda örter för att stötta din hormonhälsa
Frågelådan #21 Mat för bättre hormonbalans och hormonhälsa
En onlineföreläsning om kostens betydelse för hormonhälsan!
Frågelådan #19 – Svamp och bakteriell vaginos
Svamp och bakteriell vaginos – lever ditt underliv sitt eget liv? Vad kan du göra åt det kort- och långsiktigt?
Frågelådan #20 PMS och PMDS
Att förstå, förebygga och fixa PMS och PMDS.
Frågelådan #10 – Hormonell migrän
Lider du av huvudvärk eller migrän som följer din menscykel på något sätt? Jag har ett två timmars webinar om saken.
Frågelådan #8 – PCO/PCOS
Ett helt webinar om bara PCO och PCOS: Är PCOS kroniskt eller går det att läka ut? Vad betyder “cystor på äggstockarna”? Är PCOS medfött?
Koffein
Hur kan koffein påverka din menscykel och fertilitet? Är det okej med koffeinfritt kaffe/te/cola/matcha/yerba mate/mörk choklad?
Kostråd för menscykeln
Kostråd för menscykeln. Är plantbaserad/vegan- och vegetarisk kost verkligen optimalt för din hälsa? Vad bör du egentligen äta för optimal hormonhälsa?