Frågelådan #10 – Hormonell migrän

Publicerad av Vulverine den 20 september, 2020

En två timmars onlineföreläsning om hormonell huvudvärk och migrän, utifrån mina erfarenheter genom hundratals klienter, era vittnesmål och omfattande research. Jag ger en hormonell förklaring till olika sorters migrän och hur problematiken kan relatera till menscykeln och hormonoblanas. Förhoppningsvis kan denna genomgång ge några nya läkande insikter för att hjälpa er som lider.

Om formatet:

FRÅGELÅDAN är mina liveföreläsningar på boon.tv/vulverine, som jag kör 2ggr/månaden.
Jag plockar frågor och verkliga exempel som ni har skickat till frageladan@vulverine.se och ger er svar i dessa livesända webinar på 1,5 – 2,5 timmar spellängd per styck.

Du kan köpa pay per view på en enstaka föreläsning och få obegränsad tillgång till det webinaret, alltså kolla i efterhand om och om igen om du behöver. Priset är satt efter längd på webinariet, från 200-320kr. Du kan också bli prenumerant för 450 kr/månaden och få tillgång till ALLT material (just nu mer än 30 timmars föreläsningstid). Om du slutar prenumerera försvinner förstås accessen till alla webinarier, ifall du inte köpt separat biljett till något av dem. Du behöver inte sitta med när jag sänder live (men om du gör det kan du ställa frågor i chatten), utan du tittar när du vill efter sändning.

Innehåll:

I Frågelådan #10 tar jag upp följande frågor:

  1. Vad är skillnaden på migrän, migrän med aura och andra sorters huvudvärk?
  2. Är hormonell huvudvärk genetiskt betingat?
    – Om migrän beror på hypersensitiv hjärna
  3. Hur hänger hormonell huvudvärk och PMDS ihop?
    – Allopregnanolon: Snacket om att folk är allergiska mot sina egna hormoner/deras hjärnor är känsliga, som är samma för migrän som för PMDS
  4. Vad orsakar hormonell huvudvärk?
    – Prostaglandiner och inflammation
    – Dalande könshormonnivåer, östrogen och progesteron
    – Generellt låga hormonnivåer till att börja med
    – Bortfall av signalsubstanser (serotonin, GABA)
    – Problem med vätskehantering och insulin
    – Problem med lever och tarm
  5. När i menscykeln är det vanligast att huvudvärken dyker upp och varför?
    – Huvudvärk innan/under mensen
    – Huvudvärk runt ägglossning
    – Huvudvärk mot slutet av mensen/på väg mot ägglossning
  6. Hur kan jag själv ta reda på varför just min hormonella huvudvärk uppstår?
  7. Hur påverkar lågt blodtryck huvudvärk?
  8. Hur påverkar östrogen- och progesteronbrist samt östrogendominans huvudvärk?
    – Symptom på östrogenbrist och progesteronbrist
    Östrogendominans trots lågt östrogen
    – Hypotyreos
    – Histaminintolerans
  9. Hur hänger huvudvärk ihop med matintoleranser och IBS?
  10. Hur påverkar insulinresistens och blodsocker huvudvärk?
  11. Vilka näringsbrister är vanliga vid hormonell huvudvärk?
    – Magnesium
  12. Hur påverkar koffein blodtryck och huvudvärk?
    – Att trappa ner långsamt vid huvudvärksproblem
  13. Hur påverkar melatonin och sömn huvudvärk?
  14. Vilka symptom är vanliga att ha tillsammans med hormonell huvudvärk?
    – PMS-A och PMS-H kommer ofta tillsammans
    PMDS
    Endometrios
    – Feber/sjukdomskänsla
    – Kronisk smärta
    – Nattsvettningar
  15. Vad är sambandet mellan hormonell huvudvärk och stress?
  16. Hur hänger hormonell huvudvärk ihop med kvaliteten på ägglossningen?
  17. Vad kan jag göra själv för att förbättra min hormonella huvudvärk?
    – Balans mellan elektrolyter: natrium, klor, magnesium, kalium, kalcium, jod
    – Främja ägglossning: livsstilsfaktorer att titta på
    – Vätskebalans
    – Kolesterol, fett, protein
    Koffein
    – LCHF, paleo, keto (mindre kolhydrater)
    – Näringsstatus: järn, B-vitaminer, magnesium
    – Blodtryck
    – Vete/gluten och andra allergener
    – Kortisol och stress
  18. Vad måste funka för att jag ska ägglossa regelbundet?
    Sköldkörteln
    – Binjurarna
    – Levern
    – Tarmen
  19. Fungerar läkemedel mot hormonell migrän?
    – Triptaner och sepranolon
    Hormonstörande preventivmedel
  20. Varför är huvudvärk en vanlig biverkning av hormonspiral?
  21. Varför hjälper magnesium mot hormonell huvudvärk?
  22. Finns det ett samband mellan huvudvärk och problematiska graviditeter?
  23. Går det att koppla hormonell migrän till en vegetarisk/vegansk kost?
  24. Varför får jag cravings efter lakrits när jag har huvudvärk?
  25. Går hormonell huvudvärk över efter klimakteriet?
  26. Hur kommer jag tillrätta med matintoleranser – måste jag testa dem?
    – Elimination och provokation, hur en gör det
  27. Hur lång tid efter livsstilsförändringarna kommer jag märka skillnad?
  28. Finns det något jag kan ta till när jag märker att ett anfall är på väg?
    – Vätskeersättning
  29. Kan migrän bli värre under en IVF-behandling?
  30. Hjälper akupunktur mot hormonell huvudvärk?
  31. Vilka faktorer kan förvärra hormonell huvudvärk?
    – Kost, socker, kaffe, gluten/vete
    – Stress
    – Hunger
    – Sinnesintryck
    – IVF
    – Vätskebrist
  32. Min huvudvärk kommer under mensen, försvinner och börjar sedan igen – vad beror det på?
    – Svajande östrogennivåer

Du köper biljett på https://boon.tv/vulverine/huvudvark

Fler events

Pin It on Pinterest

Share This