Kosttillskott
Om att ta kosttillskott för ökad fertilitet och bättre menscykler.
Om att ta kosttillskott för ökad fertilitet och bättre menscykler.
Menscykeln är en spegling av din allmänhälsa. Det betyder också att vi själva kan påverka den till det bättre eller sämre.
Påverkas menscykeln av vaccinet och vad var grejen med blodproppskontroversen?
Hur kan koffein påverka din menscykel och fertilitet? Är det okej med koffeinfritt kaffe/te/cola/matcha/yerba mate/mörk choklad?
Kostråd för menscykeln. Är plantbaserad/vegan- och vegetarisk kost verkligen optimalt för din hälsa? Vad bör du egentligen äta för optimal hormonhälsa?
Allt om kroppseget och bioidentiskt progesteron.
Mensvärk. Är det meningen att vi ska lida? Nej, du ska inte ha så ont så att du behöver ta smärtstillande.
Lär dig nästan allt om detta enormt vanliga metabola syndrom - som inte är dina äggstockars fel!