Hormonell migrän – webinar

Publicerad av Vulverine den 20 september, 2020

En två timmars onlineföreläsning om hormonell huvudvärk och migrän, utifrån mina erfarenheter genom hundratals klienter, era vittnesmål och omfattande research. Jag ger en hormonell förklaring till olika sorters migrän och hur problematiken kan relatera till menscykeln och hormonoblanas. Förhoppningsvis kan denna genomgång ge några nya läkande insikter för att hjälpa er som lider. Du köper biljett på https://boon.tv/vulverine/huvudvark.

Innehållsförteckning:

I Frågelådan #10 tar jag upp följande frågor:

  1. Vad är skillnaden på migrän, migrän med aura och andra sorters huvudvärk?
  2. Är hormonell huvudvärk genetiskt betingat?
    – Om migrän beror på hypersensitiv hjärna
  3. Hur hänger hormonell huvudvärk och PMDS ihop?
    – Allopregnanolon: Snacket om att folk är allergiska mot sina egna hormoner/deras hjärnor är känsliga, som är samma för migrän som för PMDS
  4. Vad orsakar hormonell huvudvärk?
    – Prostaglandiner och inflammation
    – Dalande könshormonnivåer, östrogen och progesteron
    – Generellt låga hormonnivåer till att börja med
    – Bortfall av signalsubstanser (serotonin, GABA)
    – Problem med vätskehantering och insulin
    – Problem med lever och tarm
  5. När i menscykeln är det vanligast att huvudvärken dyker upp och varför?
    – Huvudvärk innan/under mensen
    – Huvudvärk runt ägglossning
    – Huvudvärk mot slutet av mensen/på väg mot ägglossning
  6. Hur kan jag själv ta reda på varför just min hormonella huvudvärk uppstår?
  7. Hur påverkar lågt blodtryck huvudvärk?
  8. Hur påverkar östrogen- och progesteronbrist samt östrogendominans huvudvärk?
    – Symptom på östrogenbrist och progesteronbrist
    Östrogendominans trots lågt östrogen
    – Hypotyreos
    – Histaminintolerans
  9. Hur hänger huvudvärk ihop med matintoleranser och IBS?
  10. Hur påverkar insulinresistens och blodsocker huvudvärk?
  11. Vilka näringsbrister är vanliga vid hormonell huvudvärk?
    – Magnesium
  12. Hur påverkar koffein blodtryck och huvudvärk?
    – Att trappa ner långsamt vid huvudvärksproblem
  13. Hur påverkar melatonin och sömn huvudvärk?
  14. Vilka symptom är vanliga att ha tillsammans med hormonell huvudvärk?
    – PMS-A och PMS-H kommer ofta tillsammans
    PMDS
    Endometrios
    – Feber/sjukdomskänsla
    – Kronisk smärta
    – Nattsvettningar
  15. Vad är sambandet mellan hormonell huvudvärk och stress?
  16. Hur hänger hormonell huvudvärk ihop med kvaliteten på ägglossningen?
  17. Vad kan jag göra själv för att förbättra min hormonella huvudvärk?
    – Balans mellan elektrolyter: natrium, klor, magnesium, kalium, kalcium, jod
    – Främja ägglossning: livsstilsfaktorer att titta på
    – Vätskebalans
    – Kolesterol, fett, protein
    Koffein
    – LCHF, paleo, keto (mindre kolhydrater)
    – Näringsstatus: järn, B-vitaminer, magnesium
    – Blodtryck
    – Vete/gluten och andra allergener
    – Kortisol och stress
  18. Vad måste funka för att jag ska ägglossa regelbundet?
    Sköldkörteln
    – Binjurarna
    – Levern
    – Tarmen
  19. Fungerar läkemedel mot hormonell migrän?
    – Triptaner och sepranolon
    Hormonstörande preventivmedel
  20. Varför är huvudvärk en vanlig biverkning av hormonspiral?
  21. Varför hjälper magnesium mot hormonell huvudvärk?
  22. Finns det ett samband mellan huvudvärk och problematiska graviditeter?
  23. Går det att koppla hormonell migrän till en vegetarisk/vegansk kost?
  24. Varför får jag cravings efter lakrits när jag har huvudvärk?
  25. Går hormonell huvudvärk över efter klimakteriet?
  26. Hur kommer jag tillrätta med matintoleranser – måste jag testa dem?
    – Elimination och provokation, hur en gör det
  27. Hur lång tid efter livsstilsförändringarna kommer jag märka skillnad?
  28. Finns det något jag kan ta till när jag märker att ett anfall är på väg?
    – Vätskeersättning
  29. Kan migrän bli värre under en IVF-behandling?
  30. Hjälper akupunktur mot hormonell huvudvärk?
  31. Vilka faktorer kan förvärra hormonell huvudvärk?
    – Kost, socker, kaffe, gluten/vete
    – Stress
    – Hunger
    – Sinnesintryck
    – IVF
    – Vätskebrist
  32. Min huvudvärk kommer under mensen, försvinner och börjar sedan igen – vad beror det på?
    – Svajande östrogennivåer

Om formatet:

FRÅGELÅDAN är mina liveföreläsningar på Boon som jag spelar in live 1-2ggr/månaden.
Jag plockar frågor som ni har skickat till frageladan@vulverine.se och ger er svar i dessa webinar på 1,5 – 2,5 timmar spellängd per styck.

Du kan köpa enkelbiljett (tryck på ”Buy Replay”) till enstaka webinar och titta på dem när/hur många gånger du vill, du måste inte vara med live. Du kan också titta på webinaren när du vill under ditt medlemskap. Om du slutar prenumerera försvinner accessen till alla webinar, ifall du inte köpt separat biljett till något av dem. Följande prenumerationspaket finns:

  • Systerskapet – Ett stödmedlemskap där du får tillgång till 2 webinar varje månad (jag byter ut dem i månadsskiftet), plus det senast sända webinaret varje månad. Kostnad: 120kr/mån.
  • Förstå dina hormoner – Ett urval webinar som förklarar livet i en kvinnokropp.
  • Fixa dina hormoner – Webinar som fokuserar på att hjälpa dig surfa på dina egna hormonvågor, istället för att känna dig som en spillra på ett mörkt och stormigt hav.
  • Oregelbundna cykler – För dig som har svårt att få igenom din ägglossning, blöder för sällan eller stup i kvarten.
  • Barnlängtan – För dig som vill bli med barn.
  • Gravid – För dig som väntar barn just nu. Kostnad: 450kr/mån.
  • Peak type – Tillgång till ALLA mina onlineföreläsningar. Kostnad: 780kr/mån.

OBS: Informationen du får i mina webinar ersätter inte råd från läkare eller sunt förnuft, och bör inte användas som underlag för att sluta eller börja med ordinerad medicinering, kosttillskott, örter eller annat.

Liknande artiklar

Mensvärk & Endometrios – webinar

Ett helt webinarium tillägnat endometrios. Jag delar min kunskap och erfarenhet från alla klienter jag haft med endometrios, hur många av dem har lyckats bli helt smärtfria, mina tankar kring olika sorters behandling och vad endometrios egentligen handlar om. Om...

Pin It on Pinterest

Share This